해율한의원

안녕하세요. 해율한의원 홍대점 원장 정주영입니다.


진료를 하다 보면 이런 질문을 자주 듣습니다.

“하얗게 피지가 보이는데 바로 짜도 될까요?”
“여드름은 압출해야 빨리 가라앉나요?”
“집에서 짜면 정말 흉터가 생기나요?”

얼굴에 여드름이 올라오면 손이 가는 것이 자연스럽죠.
특히 모공 안에 하얀 내용물이 보이거나 고름이 차 있으면 당장 제거하고 싶어지는데요.

하지만 여드름 압출은 단순히 ‘짜서 없애는 과정’으로 생각해서는 안 됩니다.
오늘은 여드름이 생기는 이유부터 어떤 경우 압출을 고려할 수 있는지, 한의원의 여드름 치료까지 차근차근 설명드리겠습니다.



[여드름 발생 원인]

여드름은 모공 안에서 피지와 각질이 원활하게 배출되지 못하면서 시작됩니다.
피지 분비가 많아지고 모공 입구에 각질이 쌓이면 피지가 빠져나갈 통로가 좁아지게 되는데요.

이 상태가 지속되면 처음에는 좁쌀처럼 보이는 면포가 형성되죠.
이후 염증 반응이 더해지면서 붉은 구진이나 고름이 보이는 농포로 진행할 수 있습니다.
염증이 피부 안쪽까지 깊어지면 단단하고 통증이 있는 결절 형태로 나타나기도 합니다.
 

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여기에 다음과 같은 요인도 영향을 줄 수 있습니다.

- 호르몬 변화와 피지 분비 증가
- 수면 부족과 누적된 피로
- 스트레스
- 피부에 맞지 않는 화장품
- 마스크, 머리카락, 손 등 반복적인 마찰과 자극

때문에 눈앞에 보이는 피지를 한 번 제거했다고 해서 여드름이 생기는 피부 환경까지 바로 달라지는 것은 아니에요.
반복되는 여드름이라면 현재 병변을 관리하는 동시에 어떤 상황에서 여드름이 심해지는지 함께 살펴보는 과정이 필요하겠습니다.



[여드름 압출, 왜 해야할까?]

사실 모든 여드름을 압출해야 하는 것은 아니에요.
압출에서 중요한 것은 ‘얼마나 많이 짜느냐’가 아니라 현재 압출하기 적절한 상태인지 판단하는 것입니다.

면포가 충분히 형성되어 있고 모공 안의 내용물이 비교적 원활하게 배출될 수 있는 상태라면 압출이 가능해요.
반대로 붉게 부어 있거나 만졌을 때 통증이 심하고, 깊은 곳에서 단단하게 잡히는 여드름이라면 무리한 압출을 피하는 편이 좋습니다.

아직 배출될 준비가 되지 않은 병변에 강한 압력을 가하면 내용물이 제대로 나오지 않고 주변 조직까지 자극할 수 있기 때문이에요.
따라서 압출을 고려할 때는 여드름의 크기만 보는 것이 아니라 면포의 형성 정도, 염증 단계, 깊이, 피부 상태 등을 함께 확인해야 하겠습니다.



[압출 시 주의해야 할 점]

자가 압출에서 흔히 생기는 문제는 한 번에 나오지 않는 여드름을 계속 누르게 된다는 점입니다.
손톱이나 손가락으로 여러 차례 압력을 가하면 피부 표면뿐 아니라 주변 조직에도 불필요한 손상이 생길 수 있어요.
특히 손이나 압출 부위가 청결하지 않은 상태에서 건드리면 염증이 악화될 가능성도 있답니다.
 

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잘못된 압출 이후에는 다음과 같은 변화가 나타날 수 있어요.

- 염증 악화
- 여드름 자국
- 여드름 흉터

먼저, 자극받은 병변의 붉음과 부기가 오히려 심해질 수 있습니다.
염증과 물리적인 자극이 반복된 자리에는 붉거나 갈색의 흔적이 오래 남기도 하죠.
깊은 염증으로 조직이 손상된 상태에서 강한 압력까지 반복되면 회복 과정에서 피부 표면이 움푹 패인 형태로 남을 수도 있습니다.



[한의원의 여드름 치료에 대해]

한의학적인 여드름 치료에서도 현재 올라온 병변의 상태와 반복되는 양상을 함께 살펴 치료 방향을 정합니다.
압출이 필요한 면포가 있다면 피부 손상을 줄일 수 있도록 위생적인 환경에서 필요한 부위를 선별하여 진행해요.
이후 피부 상태와 염증 정도에 따라 침이나 약침 등의 치료를 병행하기도 합니다.

또한 성인이 된 이후에도 턱이나 볼 등에 여드름이 계속 올라오거나, 컨디션에 따라 반복적으로 악화되는 경우도 있죠?
이땐 수면, 스트레스, 식습관, 소화 상태 등 개인의 생활 양상을 확인하고 필요에 따라 한약 치료를 고려할 수 있습니다.
이미 염증이 지나간 자리에 붉은 자국이나 색소침착, 패인 흉터가 남아 있다면 현재 진행 중인 여드름과 구분하여 접근하는 것도 중요하겠어요.
 

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[FAQ]
Q1. 여드름은 생기자마자 압출하는 것이 좋은가요?
아닙니다. 여드름의 종류와 염증 단계에 따라 달라집니다.
아직 깊고 단단한 염증성 병변을 무리하게 압출하면 피부 손상이 커질 수 있으므로 상태를 먼저 확인해야 해요.

Q2. 하얀 피지가 보이면 집에서 짜도 되나요?
겉으로 내용물이 보인다고 해서 항상 쉽게 압출되는 것은 아닙니다.
한두 번 가볍게 시도했는데 나오지 않는다면 반복해서 누르지 않는 것이 좋아요.

Q3. 여드름을 잘못 짜면 흉터가 생길 수 있나요?
가능성이 있습니다.
특히 염증이 깊은 여드름을 강하게 누르면 조직 손상이 커지면서 붉은 자국, 색소침착 또는 패인 흉터가 남을 수 있어요.

Q4. 압출만 꾸준히 받으면 여드름이 좋아질까요?
압출은 모공 안에 정체된 내용물을 제거하는 데 활용할 수 있지만 이것만으로 반복되는 원인이 모두 해결되는 것은 아닙니다.
피부 상태와 생활습관 등 여러 요인을 함께 살펴보는 것이 중요해요.

Q5. 이미 여드름 흉터가 생겼다면 여드름 치료와 같이 관리할 수 있나요?
가능하지만 우선순위는 피부 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
활동성 염증이 많은 경우 이를 먼저 관리한 뒤 남아 있는 자국, 패인 흉터의 형태와 깊이에 따라 별도의 치료 계획을 세울 수 있어요.

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특히 같은 부위에 염증이 계속 생기거나 자국과 흉터가 걱정될 정도로 여드름이 깊어진다면 현재 피부 상태부터 살펴보시길 권해드립니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

<여드름 치료 전후 사례>
치료 기간 : 2024년 8월 ~ 2024년 11월




해율한의원 홍대점 정주영 원장

대한한방피부과학회(OMS) 정회원
대한두피탈모학회 정회원
대한한방비만학회 정회원

전) 하늘체한의원 압구정본점 진료원장
현) 해율한의원 홍대점 대표원장