해율한의원

안녕하세요. 해율한의원 울산점 원장 이윤조입니다.

여드름흉터를 예방하려면 이미 생긴 흉터를 관리하는 것보다 새로운 피부 손상이 생기지 않도록 염증성 여드름을 적절한 시기에 치료하는 것이 중요해요.
무리한 자가 압출을 피하고 현재 병변에 맞는 치료와 피부·생활 관리를 함께 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


| 여드름은 왜 흉터를 남길까요?

진료를 하다 보면 이런 질문을 자주 듣습니다.

“여드름이 생기면 무조건 흉터가 남나요?”
“여드름을 짜지 않으면 흉터가 안 생기나요?”
“흉터가 생기기 전에 치료할 수 있을까요?”

모든 여드름이 흉터로 이어지는 것은 아니에요.

여드름은 피지 분비가 증가하고 모공 입구에서 각질이 원활하게 탈락하지 못하면서 피지와 각질이 쌓이는 과정에서 시작됩니다.
여기에 미생물과 염증 반응이 복합적으로 작용하면서 붉고 아픈 염증성 병변으로 진행할 수 있어요.

문제는 염증이 피부 깊은 곳까지 진행했을 때입니다.

염증으로 진피 조직이 손상되면 피부는 이를 회복하기 위해 새로운 조직을 만들어냅니다.
하지만 손상 정도가 크면 원래와 동일한 구조로 회복되지 못하면서 피부가 움푹 들어간 패인 여드름흉터가 남을 수 있어요.
따라서 흉터 예방에서는 염증이 깊어지고 피부 조직의 손상이 커지는 과정을 줄이는 것이 중요합니다.



| 좁쌀여드름도 미리 관리해야 할까요?

좁쌀여드름은 피지와 각질이 모공 안에 쌓인 면포성 여드름입니다.
아직 붉거나 아프지 않은 경우가 많아 그냥 두는 분들도 있는데요.
일부 면포는 큰 문제 없이 가라앉을 수 있지만, 반복적으로 만들어지는 면포 가운데 일부는 염증성 병변으로 진행할 수 있습니다.

특히 이마나 볼, 턱 등에 좁쌀여드름이 지속적으로 늘어나고 있다면 눈에 보이는 면포만 하나씩 제거하기보다 왜 새로운 면포가 반복되는지 피부 상태를 함께 살펴보는 것이 필요합니다.
다만 좁쌀여드름이 있다고 해서 모두 압출해야 하는 것은 아닙니다. 병변의 상태와 피부 민감도를 확인하고 필요한 경우에만 적절하게 관리하는 것이 좋아요.

| 여드름을 손으로 짜면 왜 흉터 위험이 커질까요?

여드름이 올라왔을 때 가장 조심해야 할 습관 중 하나가 반복적인 자가 압출입니다.
특히 고름이 보이면 ‘이제 짜도 되겠다’고 생각하기 쉬운데요.
겉에서 노란 고름이 보이더라도 염증이 피부 안쪽까지 이어져 있을 수 있습니다.
이때 손톱으로 여러 방향에서 강하게 누르면 염증 내용물뿐 아니라 주변 조직에도 압력이 가해질 수 있어요.

피부가 손상되면 염증이 가라앉은 뒤에도 붉은 자국이나 갈색 색소침착이 오래 남을 수 있고, 손상이 깊다면 패인 흉터로 이어질 가능성도 있습니다.
따라서 중요한 것은 ‘여드름을 빨리 짜는 것’이 아니라 ‘현재 압출이 가능한 병변인지 구분하는 것’입니다.



| 한의원에서는 여드름흉터 예방을 위해 무엇을 살펴볼까요?

한의원에서 여드름 환자를 진료할 때는 흉터만 따로 보는 것이 아니라 현재 새로운 여드름이 계속 만들어지고 있는지부터 확인합니다.

먼저 좁쌀이나 블랙헤드 같은 면포가 많은지, 붉은 염증과 화농성 병변이 어느 부위에 분포하는지 살펴봐요.
염증의 깊이와 피지 분비 정도, 피부의 건조함과 각질, 피부 장벽의 민감도도 확인할 수 있어요.
이미 남아 있는 붉은 자국이나 색소침착, 패인 흉터가 있는지도 함께 살펴봅니다.

한의학적 진료에서는 여기에 수면과 스트레스, 식습관, 소화 상태 등을 확인하고 여성의 경우 필요에 따라 생리 주기와 여드름 발생 양상의 연관성도 살펴볼 수 있습니다.
이렇게 피부와 생활 상태를 함께 확인한 뒤 현재 가장 우선적으로 관리해야 하는 부분을 결정해요.

| 한의원 여드름 치료는 어떻게 진행할까요?

여드름의 형태가 사람마다 다른 만큼 치료 역시 모두 똑같이 적용하지는 않습니다.
면포가 많은 피부와 깊은 염증이 반복되는 피부는 필요한 관리가 다를 수 있기 때문이에요.
피부 상태에 따라 압출 및 피부 관리, 침 치료, 약침, 한약 치료 등을 개별적으로 고려할 수 있습니다.

압출이 필요한 면포가 있다면 병변의 상태를 확인한 뒤 필요한 부분을 관리하고, 피부가 민감하거나 염증이 심한 상태에서는 자극을 줄이면서 피부를 안정시키는 방향을 함께 고려할 수 있습니다.
한약이나 침·약침 치료 역시 모든 환자에게 동일하게 적용하는 것이 아니라 피부 증상과 전반적인 상태를 확인한 후 필요 여부를 결정해요.
중요한 것은 여러 치료를 무조건 많이 시행하는 것이 아니라 현재 피부에서 새로운 염증과 손상을 줄이기 위해 무엇이 필요한지를 구분하는 것입니다.



| 여드름흉터 예방에서 압출은 어떤 역할을 할까요?

압출 자체가 무조건 흉터를 예방하는 것은 아닙니다.
반대로 압출을 무조건 피해야 하는 것도 아니에요.

면포 가운데 적절한 시기에 내용물을 배출하는 것이 필요한 병변도 있지만, 아직 염증이 깊고 배출구가 형성되지 않은 병변은 무리하게 건드리지 않는 것이 좋을 수 있습니다.
따라서 한의원에서 압출을 진행할 때도 모든 여드름을 한꺼번에 짜기보다 압출이 필요한 병변과 그렇지 않은 병변을 구분하는 과정이 중요해요.
무엇보다 집에서 반복적으로 손톱이나 압출기로 강하게 누르는 습관을 줄이는 것이 피부 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

| 치료 후 관리도 흉터 예방에 중요합니다

여드름 치료를 받은 뒤에는 피부에 추가적인 손상을 주지 않는 것이 중요합니다.
치료 부위를 손으로 만지거나 압출 후 생긴 작은 딱지를 억지로 떼어내면 피부 회복 과정에 방해가 될 수 있어요.
세안할 때도 피부를 강하게 문지르지 않고, 피부 타입에 맞는 보습제를 사용해 지나치게 건조해지지 않도록 관리하는 것이 좋습니다.

외출할 때는 자외선 차단에도 신경 써주세요. 여드름이 가라앉은 뒤 남은 붉은 자국이나 색소침착이 있는 경우에는 더욱 꾸준한 관리가 필요합니다.
강한 스크럽이나 필링을 반복하기보다 피부가 충분히 회복될 시간을 주는 것이 좋아요.



| FAQ | 여드름과 여드름흉터 예방에 대해 자주 묻는 질문

Q. 여드름흉터는 여드름을 짜야만 생기나요?

아닙니다.
자가 압출은 피부 손상을 키울 수 있는 요인 중 하나지만, 깊은 염증성 여드름 자체로도 피부 조직이 손상되어 흉터가 남을 수 있어요.
특히 결절이나 낭종처럼 깊은 병변은 조기에 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

Q. 좁쌀여드름도 흉터가 될 수 있나요?

좁쌀여드름 자체는 깊은 흉터를 남길 가능성이 상대적으로 낮지만, 염증성 여드름으로 진행하거나 손으로 반복해서 뜯고 짜면서 피부가 손상되면 자국이 남을 수 있습니다.

Q. 한의원에서는 여드름을 모두 압출하나요?

그렇지 않습니다.
현재 병변이 압출에 적절한 상태인지 먼저 확인해야 해요.
깊게 붓거나 배출구가 형성되지 않은 병변 등은 무리한 압출을 피하고 다른 관리가 우선될 수 있습니다.

Q. 이미 붉은 자국이 생겼다면 패인 흉터로 진행되는 건가요?

반드시 그렇지는 않습니다.
붉은 자국이나 갈색 색소침착과 피부가 실제로 패인 흉터는 다른 상태에요.
다만 새로운 염증이 반복되면 추가적인 피부 손상이 발생할 수 있으므로 여드름을 함께 관리하는 것이 중요합니다.

Q. 여드름이 계속 재발하는데 흉터 치료부터 받아도 될까요?

현재 염증성 여드름이 활발하다면 새로운 흉터가 계속 생길 가능성을 먼저 고려해야 해요.
일반적으로는 현재 여드름과 염증 상태를 안정적으로 관리하면서 자국과 흉터 상태를 함께 살펴 치료 순서를 결정하는 것이 좋습니다.
 

---

여드름흉터를 예방하기 위해 가장 중요한 것은 이미 생긴 흔적만 바라보는 것이 아니라 지금 진행되고 있는 여드름을 제대로 관리하는 것이에요.
특히 깊고 아픈 염증성 여드름을 오래 방치하거나 손으로 반복해서 압출하면 피부 조직의 손상이 커질 수 있습니다.

반대로 모든 여드름을 무조건 짜거나 강한 치료를 하는 것도 바람직하지 않습니다. 현재 병변이 면포인지 염증성 여드름인지, 압출이 필요한 상태인지, 피부 장벽이 얼마나 민감한지 등을 먼저 살펴봐야 해요.
한의원에서도 이러한 피부 상태와 함께 생활습관 및 개인의 전반적인 상태를 확인하고, 필요에 따라 압출과 피부 관리, 침·약침·한약 등의 치료를 고려할 수 있습니다.
결국 여드름흉터 예방의 핵심은 ‘흉터가 생긴 뒤 없애는 것’보다 새로운 염증과 피부 손상이 반복되지 않도록 관리하는 데 있어요.

같은 자리에 붉고 아픈 여드름이 계속 올라오거나 자국과 패인 흔적이 하나둘 늘어나고 있다면 무리한 자가 압출을 반복하기보다 현재 피부 상태를 먼저 확인하고 적절한 치료 계획을 세워보시길 바랍니다.

이상 해율한의원 울산점 원장 이윤조였습니다. 

감사합니다.

<여드름 치료 사례 후기>
치료 기간 : 2026년 4월 ~ 2026년 7월





해율한의원 울산점 이윤조 대표원장

동의대학교 한의학과 졸업
대한한방피부과학회 회원
대한한방비만학회 회원
척추신경추나의학회 회원
대한통합레이저의학회 회원

전) 해율한의원 부산점 대표원장
현) 해율한의원 울산점 대표원장


해율한의원 울산점 신수빈 원장

부산대학교 한의학전문대학원 학사 졸업
부산대학교 한의학전문대학원 석사 졸업
대한한방여드름학회 회원
대한한방비만학회 회원
대한한방피부과학회 회원
대한통합레이저의학회 회원

전) 울산 자생한방병원 일반의
전) 해율한의원 창원점 원장
현) 해율한의원 울산점 원장