해율한의원

안녕하세요. 해율한의원 인천점 안현준 원장입니다.

진료를 하다 보면 여드름 때문에 내원하신 분들께서 생각보다 자주 하시는 말씀이 있습니다.

“노랗게 고름이 보이면 바로 짜도 되나요?”
“집에서 압출했더니 오히려 더 빨개졌어요.”
“안 짜고 두면 여드름이 더 심해지는 것 아닌가요?”

거울을 볼 때마다 도드라진 여드름이 보이면 빨리 없애고 싶은 마음에 손이 가기 쉽죠.
하지만 여드름은 겉으로 비슷해 보여도 피부 안쪽에서 진행되는 상태가 각각 다릅니다.

오늘은 여드름을 무리하게 압출했을 때 생길 수 있는 문제와 올바른 압출 및 관리 방법에 대해 말씀드리겠습니다.



1. 여드름 모두 압출해야 할까?

결론부터 말씀드리면 그렇지 않습니다.
압출이 필요한 여드름이 있는 반면, 아직 손대지 않는 편이 나은 병변도 있는데요.

피지가 모공 입구 가까이에 자리하고 배출될 경로가 어느 정도 형성된 면포는 피부 상태를 살펴 적절하게 압출할 수 있습니다.
반면 피부 안쪽에서 단단하게 만져지고 누를 때 통증이 있거나, 붉게 부어 있지만 배출구가 뚜렷하지 않은 여드름은 이야기가 달라지죠.

이런 상태에서 손톱이나 도구를 이용해 억지로 누르면 내용물이 충분히 나오지 않을 뿐 아니라 주변 피부까지 손상될 수 있습니다.
특히 한 번에 나오지 않는다고 같은 부위를 여러 차례 누르는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.



2. 잘못된 압출의 문제점

여드름을 짜고 난 뒤 병변은 사라졌지만 그 자리에 붉거나 갈색의 흔적이 오래 남는 경우가 있습니다.
이는 기존의 염증에 압출 과정의 물리적인 자극까지 더해지면서 나타날 수 있는데요.
염증 후 붉은 기가 지속되거나 멜라닌 색소가 증가하면서 갈색 자국으로 남기도 합니다.

더 주의해야 하는 것은 패인 흉터에요.
염증이 깊게 진행된 상태에서 강한 압력을 반복적으로 가하면 진피 조직의 손상이 커질 수 있습니다.

이후 회복 과정에서 피부 조직이 충분히 채워지지 못하면 표면이 움푹 들어간 형태로 남을 수 있었어요.
이미 조직의 구조적인 변화가 생긴 패인 흉터는 단순한 여드름 자국과 관리 방향이 다르답니다.
그렇기에 흉터를 예방하려면 염증이 심할 때부터 자극을 줄이는 것이 중요해요.




3. 여드름 압출을 피해야 하는 경우

한의원을 찾는 분들을 살펴보면 집에서 반복적으로 압출한 뒤 붓기나 붉은 기가 심해져 내원하는 경우도 있습니다.

특히 다음과 같은 상태라면 무리하게 손대지 않는 것이 좋아요.

✔ 피부 깊은 곳에서 단단한 덩어리처럼 만져지는 경우
✔ 누를 때 통증이 강한 경우
✔ 붉게 부어 있지만 고름이나 피지의 출구가 보이지 않는 경우
​​​​​​​✔ 압출을 시도했지만 내용물이 나오지 않는 경우
​​​​​​​✔ 같은 자리에 염증이 계속 반복되는 경우

바늘이나 압출기 등을 임의로 사용하면 피부에 불필요한 상처를 만들거나 위생 문제로 인해 염증이 악화될 가능성도 있습니다.

따라서 단순히 ‘짜야 할까, 말아야 할까’를 결정하기보다는 현재 여드름이 어떤 단계에 있는지를 먼저 살펴야 해요.



4. 한의원의 압출 치료에 대해

여드름 치료에서 압출은 눈에 보이는 내용물을 무조건 제거하는 과정이 아닙니다.
병변의 형태와 염증 정도, 모공의 방향 등을 살펴 압출이 필요한 여드름을 구분한 뒤 피부 부담을 줄여야 하는데요.

​​​​​​​✔ 여드름 상태 확인
좁쌀 형태의 면포인지, 염증이 진행된 상태인지, 피부 안쪽에 깊게 자리한 병변인지 등을 확인해요.
같은 사람의 얼굴에서도 부위마다 여드름의 진행 단계가 다를 수 있기 때문에 모든 병변을 동일하게 압출하지 않습니다.

​​​​​​​✔ 배출될 수 있는 통로를 확보
압출이 가능한 상태라면 모공의 방향을 고려해 니들링을 시행하여 피지와 염증이 배출될 수 있는 길을 마련해요.
무작정 강하게 눌러 내용물을 밀어내기보다 배출 경로를 먼저 확보해 주변 피부에 전달되는 압력을 줄이는 데 목적이 있습니다.



​​​​​​​✔ 피부 자극을 줄이며 압출
이후 위생적으로 관리된 상태에서 면봉 등을 이용해 필요한 내용물이 빠져나올 수 있도록 압출합니다.
한 번에 강한 힘을 가하기보다는 병변 상태에 맞춰 조심스럽게 진행하죠.
불필요하게 주변 조직을 반복해서 누르지 않는 것이 중요해요.

​​​​​​​✔ 압출 이후 피부 상태도 함께 관리
압출 직후에는 해당 부위가 평소보다 붉거나 예민할 수 있습니다.
따라서 압출만 하고 끝내는 것이 아니라 현재 피부 반응을 확인해요.
이후 필요한 외부 관리를 병행해 자극받은 피부가 안정될 수 있도록 돕습니다.



반복되는 여드름은 압출만으로 해결되지 않습니다.

여드름이 생길 때마다 압출했는데도 며칠 또는 몇 주 후 다시 올라온다면 다른 부분도 살펴볼 필요가 있는데요.
압출은 이미 모공 안에 형성된 피지나 염증성 내용물을 제거하는 과정이지, 여드름을 만드는 모든 요인을 없애는 방법은 아니기 때문입니다.

여드름에는 피지 분비량과 각질 정체, 모공 막힘, 피부의 염증 상태뿐 아니라 수면이나 스트레스, 생활습관 등 여러 요소가 영향을 미쳐요.
한의원에서는 반복되는 양상과 개인의 전반적인 상태를 살펴 필요한 경우 한약 등의 내부 치료를 함께 고려하기도 합니다.
다만 적용되는 치료 방법이나 기간, 반응에는 개인차가 있으므로 진료를 통해 현재 상태를 확인한 뒤 결정하는 것이 좋겠어요.




5. 압출 후 관리

압출 직후 피부에는 미세한 자극이 남아 있기 때문에 며칠 동안 어떻게 관리하느냐도 중요합니다.

먼저 손으로 압출 부위를 계속 만지거나 딱지를 억지로 떼어내지 않는 것이 좋아요.
스크럽이나 필링처럼 각질을 강하게 제거하는 관리 역시 피부가 진정될 때까지 피해주세요.

세안할 때는 압출 부위를 문지르지 말고 미지근한 물로 부드럽게 씻어주는 것이 좋습니다.
세안 후에는 피부 상태에 맞는 보습제를 사용하고 낮에는 자외선 차단에도 신경 써야 합니다.

특히 압출 후 남은 붉은 자국이나 색소침착이 신경 쓰이게 되는데요.
이땐 피부가 충분히 회복되기 전에 여러 제품을 한꺼번에 사용하거나 각질을 벗겨내는 것은 오히려 자극이 될 수 있습니다.



6. FAQ

Q1. 노랗게 고름이 보이는 여드름은 바로 짜도 되나요?
고름이 보인다고 해서 모두 바로 압출할 수 있는 것은 아닙니다.
염증의 깊이와 배출구의 상태 등을 살펴야 하므로 무리하게 손으로 짜는 것은 피하는 것이 좋아요.

Q2. 여드름을 안 짜면 흉터가 생기나요?
압출하지 않았다는 이유만으로 반드시 흉터가 생기는 것은 아닙니다.
오히려 깊은 염증을 무리하게 압출하면 조직 손상이 커질 수 있어요.
여드름의 상태에 따라 적절한 치료 시기를 판단하는 것이 중요합니다.

Q3. 집에서 면봉으로 압출하면 괜찮을까요?
면봉을 사용하더라도 압출 시점이나 방향, 힘 조절이 적절하지 않으면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
특히 단단하고 통증이 있는 여드름은 직접 압출하지 않는 것이 좋답니다.

Q4. 압출 후 세안이나 화장은 언제부터 가능한가요?
치료 방법과 피부 상태에 따라 차이가 있습니다.
세안은 의료진의 안내에 따라 피부를 문지르지 않고 부드럽게 진행해야 해요.
화장은 압출 부위의 상처나 진물이 어느 정도 안정된 뒤 시작하는 것이 좋습니다.

Q5. 압출했는데 같은 자리에 여드름이 또 생기는 이유는 무엇인가요?
압출은 이미 형성된 내용물을 배출하는 과정이죠.
그렇기에 피지 분비나 각질 정체, 모공 막힘, 염증을 일으키는 환경이 지속되면 같은 부위에 다시 생길 수 있습니다.
반복되는 경우에는 피부 상태와 생활습관 등 여러 요인을 함께 살펴보는 것이 좋아요.



여드름이 반복된다면 압출 습관부터 확인해 보세요.
여드름을 발견할 때마다 손으로 짜는 습관이 있다면 한 번쯤 관리 방법을 돌아볼 필요가 있습니다.

압출이 적절하게 이루어지면 필요한 피지와 염증을 배출하는 데 도움이 될 수 있어요.
하지만 압출 시기와 방법이 맞지 않으면 오히려 자국과 흉터의 원인이 될 수 있답니다.

특히 같은 부위에서 염증이 반복되거나 압출할 때마다 붉은 흔적이 오래 남는다면 단순히 더 강하게 짜는 것이 해결책은 아니에요.
현재 여드름의 형태와 피부 상태를 살펴 압출이 필요한 병변인지 구분하고, 반복되는 원인까지 함께 관리하는 방향을 고려해 보시길 바랍니다.
지금까지 해율한의원 인천점이었습니다.


<여드름 치료 전후 사례>
치료기간 : 2024년 6월 ~ 2024년 10월




해율한의원 인천점 안현준 원장

대한한방피부과학회(OMS) 정회원
한방미용성형학회 정회원
한방주름성형연구회 정회원
한방해독비만연구회 정회원
대한한방성형학회 회원
한국중경의학회 회원

전) 시흥한의원 진료원장
전) 단아안한의원 관악점 진료원장
전) 단아안한의원 연수점 진료원장
전) 로담한의원 인천점 대표원장
현) 해율한의원 인천점 대표원장