해율한의원

안녕하세요. 해율한의원 수원점 원장 권민지입니다.

지루성피부염이 있다고 해서 화장이나 선크림을 무조건 피해야 하는 것은 아니에요.
다만 피부가 붉고 따갑거나 각질이 심한 시기에는 제품 선택과 사용 방법이 중요하며, 자극이 반복된다면 피부 상태에 맞춰 사용량과 종류를 조절하는 것이 필요합니다.



| 지루성피부염이 있으면 화장을 하면 안 될까요?

진료실에서 지루성피부염으로 상담을 하다 보면 이런 질문을 자주 듣습니다.

“화장을 해야 출근할 수 있는데 계속 해도 괜찮을까요?”
“선크림을 바르면 더 따갑고 붉어지는 것 같아요.”
“각질이 올라오니까 화장이 더 들뜨는데 어떻게 해야 하나요?”

지루성피부염이 있다고 해서 모든 화장품을 무조건 중단해야 하는 것은 아니에요.
다만 피부 상태가 좋지 않은 시기에는 평소에는 괜찮았던 제품도 따갑게 느껴질 수 있습니다.
특히 붉은기와 각질, 가려움이 심하고 피부 장벽이 예민해진 상태라면 여러 종류의 화장품을 겹쳐 바르는 과정 자체가 자극이 될 수 있어요.

따라서 중요한 것은 화장을 하느냐, 하지 않느냐보다 현재 피부가 어느 정도로 예민한지 확인하는 것​입니다.



| 지루성피부염은 왜 화장품에 더 민감하게 반응할까요?

지루성피부염은 피지 분비가 많은 부위를 중심으로 붉은기, 각질, 가려움 등이 반복적으로 나타나는 만성 염증성 피부질환인데요.
주로 이마, 미간, 눈썹 주변, 코 옆, 입가, 턱 주변에 나타나는 경우가 많고 두피나 귀 주변까지 함께 증상이 이어지기도 합니다.
염증이 반복되면 피부 장벽이 약해지면서 외부 자극에 대한 민감도가 높아질 수 있어요.

이 상태에서는 이전부터 사용하던 화장품도 갑자기 따갑게 느껴지거나 바른 뒤 붉은기가 심해질 수 있어요.
특히 여러 제품을 바르고 지우는 과정에서 반복적으로 피부를 문지르면 피부 장벽에 부담이 커질 수 있습니다.
즉, 화장품이 항상 지루성피부염의 원인이라고 보기는 어렵지만 피부가 이미 예민한 상태에서는 화장품과 세안 과정이 악화 요인이 될 수 있어요.

| 선크림은 꼭 사용해야 할까요?

지루성피부염이 있다고 해서 자외선 차단을 포기할 필요는 없습니다.
오히려 붉고 민감한 피부가 강한 자외선에 오래 노출되면 피부 자극이 더 커질 수 있기 때문에 적절한 자외선 차단은 도움이 될 수 있어요.

다만 문제는 어떤 선크림을 어떻게 사용하는가입니다.
피부가 민감한 시기에는 향이 강하거나 바를 때 따가움이 느껴지는 제품, 지나치게 무겁고 여러 번 문질러야 펴지는 제품은 부담이 될 수 있어요.
제품을 바른 뒤 지속적으로 화끈거리거나 가렵고 붉어지는 느낌이 있다면 계속 참고 사용하는 것보다는 사용을 중단하고 피부 상태를 확인하는 것이 좋아요.

선크림을 고를 때는 본인의 피부에서 자극이 적은 제품인지 직접 확인하는 것이 중요합니다.



| 이런 상태라면 화장을 조금 줄여보는 것이 좋습니다

지루성피부염이 비교적 안정된 시기라면 가벼운 화장을 유지할 수 있는 경우가 많아요.
반면 다음과 같은 증상이 있다면 화장 단계를 단순하게 줄여보는 것이 좋습니다.

✓ 세안만 해도 피부가 따가운 경우
✓ 붉은기가 갑자기 심해진 경우
✓ 각질이 많이 일어나고 피부가 갈라지는 경우
✓ 화장품을 바를 때 화끈거리는 경우
✓ 피부에 진물이나 딱지가 있는 경우
✓ 눈썹이나 코 주변이 반복적으로 가렵고 붉은 경우
✓ 새로운 화장품을 사용한 뒤 증상이 악화된 경우

이럴 때는 여러 단계의 스킨케어와 베이스 메이크업을 반복하기보다 피부가 안정될 수 있도록 자극을 줄이는 편이 좋습니다.



| 화장이 들뜬다고 각질을 제거해도 될까요?

지루성피부염이 있는 분들이 자주 하는 실수 중 하나입니다.
각질이 올라오면 화장이 들뜨기 때문에 스크럽이나 필링 제품으로 각질을 없애려고 하는 경우가 많아요.
하지만 지루성피부염에서 보이는 각질은 단순히 피부가 지저분해서 쌓인 것이 아닐 수 있습니다.

염증과 피부 장벽 변화가 함께 나타나면서 각질이 불규칙하게 생기는 경우도 있기 때문입니다.
이때 강한 스크럽이나 필링을 반복하면 당장은 피부가 매끈해 보일 수 있지만 피부 장벽이 더 자극받으면서 붉은기와 따가움이 심해질 수 있어요.
따라서 각질을 억지로 벗겨내기보다 피부를 자극하지 않으면서 보습과 염증 관리에 집중하는 것이 중요합니다.



| 화장을 지울 때도 자극을 줄여야 합니다

화장 자체보다 클렌징 과정이 피부에 더 큰 부담이 되는 경우도 있습니다.
진한 화장을 여러 번 문질러 지우거나 클렌징 오일과 폼클렌저를 과도하게 사용하는 경우 피부가 더욱 건조하고 민감해질 수 있어요.
특히 지루성피부염이 있는 분들은 깨끗하게 씻어야 한다는 생각 때문에 세안을 오래 하거나 하루에도 여러 번 얼굴을 씻는 경우가 있는데요.

하지만 너무 잦은 세안은 피부 보호막을 약하게 만들 수 있습니다.
세안은 미지근한 물과 자극이 적은 세안제를 이용해 부드럽게 하고, 수건으로 닦을 때도 문지르지 말고 가볍게 눌러 물기를 제거하는 것이 좋습니다.



| 한의원에서는 지루성피부염을 어떻게 살펴볼까요?

한의원에서는 얼굴의 붉은기와 각질만 보고 치료 방향을 결정하지는 않습니다.
먼저 증상이 어느 부위에 나타나는지, 얼마나 자주 반복되는지, 가려움이나 따가움이 있는지 등을 확인합니다.

또한 화장품을 바꾸거나 세안 방법을 바꾼 뒤 증상이 심해졌는지도 함께 살펴볼 수 있습니다.
진료 시에는 다음과 같은 부분을 함께 확인하기도 합니다.

✓ 얼굴의 붉은기와 각질 범위
✓ 피부 장벽과 민감도
✓ 피지 분비 정도
✓ 두피나 귀 주변 증상 여부
✓ 화장품과 세안 습관
✓ 수면 상태
✓ 스트레스
✓ 식습관과 음주
✓ 소화 상태
✓ 계절이나 환경 변화와 증상의 연관성

같은 지루성피부염이라도 누구는 얼굴의 붉은기가 심하고, 누구는 코 주변의 각질이 두드러지며, 또 다른 분은 두피 증상이 더 심할 수 있습니다.
따라서 현재 피부 상태와 반복되는 패턴을 함께 살펴 개인별로 치료 방향을 정하는 것이 중요해요.



| 한약 치료는 어떻게 활용할까요?

한의학에서는 지루성피부염을 치료할 때 피부 증상과 함께 전반적인 몸의 상태를 살펴보기도 해요.
예를 들어 최근 스트레스가 많았는지, 수면 시간이 부족했는지, 소화가 불편하거나 식습관이 불규칙한지 등을 확인할 수 있습니다.

한약은 이러한 부분과 현재 피부 증상을 함께 고려해 개인별로 처방을 계획합니다.
모든 지루성피부염 환자에게 동일한 한약을 사용하는 것이 아니라 증상의 위치와 정도, 피부 민감도, 몸의 컨디션 등을 종합적으로 살펴 결정하는 것이 중요해요.

| FAQ | 지루성피부염과 화장에 대해 많이 궁금해하시는 질문 5가지

Q. 지루성피부염이 있으면 화장을 아예 하면 안 되나요?

반드시 그렇지는 않습니다.
증상이 비교적 안정된 상태라면 가벼운 화장을 할 수 있는 경우가 많아요.
다만 붉은기와 따가움, 각질이 심한 시기에는 제품 수를 줄이고 피부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다.

Q. 지루성피부염이 있어도 선크림을 발라도 되나요?

사용할 수 있습니다.
다만 바른 뒤 화끈거리거나 붉은기가 심해지는 제품은 피하는 것이 좋아요.
자외선 차단도 중요하지만 현재 피부에 맞는 제품을 선택하는 것이 우선입니다.

Q. 화장이 들뜨는데 각질 제거를 해도 될까요?

강한 스크럽이나 반복적인 필링은 피하는 것이 좋습니다.
지루성피부염에서 각질이 생기는 것은 피부 장벽과 염증 변화가 함께 영향을 주기 때문에 억지로 벗겨내면 오히려 피부가 더 민감해질 수 있어요.

Q. 연고를 바를 때 화장품도 함께 사용해도 되나요?

사용 중인 연고의 종류와 처방 목적에 따라 달라질 수 있습니다.
연고를 처방받았다면 사용 순서와 함께 사용할 수 있는 제품을 처방한 의료진에게 확인하는 것이 가장 좋아요.

Q. 한의원에서는 반복되는 지루성피부염을 어떻게 치료하나요?

현재 피부의 붉은기와 각질, 민감도, 발생 부위를 확인하고 필요에 따라 한약, 침, 약침 등의 치료를 고려할 수 있습니다.
또한 수면, 스트레스, 식습관, 소화 상태, 화장품과 세안 습관 등을 함께 살펴 반복되는 악화 요인을 관리해요.
 

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지루성피부염이 있다고 해서 화장이나 선크림을 모두 끊어야 하는 것은 아닙니다.
다만 피부가 붉고 따갑거나 각질이 심한 시기에는 여러 제품을 겹쳐 사용하는 것보다 피부 자극을 줄이고 장벽이 안정될 수 있는 환경을 만드는 것이 우선이에요.
특히 화장이 들뜬다는 이유로 각질을 강하게 제거하거나, 선크림을 바를 때 따가운데도 계속 사용하는 행동은 피부를 더 예민하게 만들 수 있어요.

수원지루피부염 진료에서도 단순히 어떤 화장품을 써야 하는지만 보기보다 현재 피부의 붉은기와 각질, 민감도, 세안 습관, 수면과 스트레스 등 증상이 반복되는 이유를 함께 살펴보는 것이 중요해요.
한의원에서는 개인의 상태에 따라 한약, 침, 약침 등을 고려할 수 있으며, 생활습관과 피부 관리 방법도 함께 조절합니다.

결국 중요한 것은 화장을 무조건 피하는 것보다 내 피부가 견딜 수 있는 정도를 확인하고 불필요한 자극을 줄이는 것이에요.
증상이 반복되거나 평소 사용하던 화장품에도 계속 따가움을 느낀다면 현재 피부 상태를 확인하고 그에 맞는 치료와 관리 방향을 찾아보는 것이 좋겠습니다.

이상 해율한의원 수원점 원장 권민지였습니다.

감사합니다.

<지루피부염 치료 전후 사례>
치료기간 : 2025년 7월 ~ 2025년 8월




해율한의원 수원점 권민지 대표원장

한의임상피부과학회(AKMCD) 이사
대한한방피부과학회(OMS) 정회원
대한통합레이저의학회(KMALT) 정회원
대한한방안면성형학회 정회원
대한한방여드름학회 정회원
한방비만학회 정회원
한의정보협동조합 정회원

대한한방약침학회 정회원
전) 해율한의원 부산점 진료원장
현) 해율한의원 수원점 대표원장

해율한의원 수원점 오다정 원장

한의임상피부과학회(AKMCD) 정회원
대한한방피부과학회(OMS) 정회원
대한연부조직한의학회 정회원
대한한방비만학회 회원
대한한방여드름학회 정회원
동국대학교 한의과대학 수석 입학

전) 라현한방병원 제1진료원장
현) 해율한의원 수원점 진료원장

해율한의원 수원점 황주경 원장

한방피부과학회(OMS) 정회원
대한통합레이저의학회(KMALT) 정회원
대한두피탈모학회 정회원
한방미용성형학회 정회원
대한융합한의학회 정회원
서울시한의사회 의료기기 위원회 위원

중국 북경중의약대학교 해외임상 연수 수료
전) 고운몸한의원 수석원장
현) 해율한의원 수원점 진료원장

해율한의원 수원점 김가현 원장

대한한방안이비인후피부과학회(JKOOD) 정회원
대한한방비만협회 회원
대한연부조직학회 정회원
대한약침학회 정회원
대한한의사협회 추나교육 이수
제천한방병원 임상실습과정 수료
충주한방병원 임상실습과정 수료
근막침요법 MPS 아카데미 수료

전) 도앤다한의원 당하점 진료원장
현) 해율한의원 수원점 진료원장